4个月的宝宝开始萌出乳牙时可给其吃磨牙棒。具体情况如下：
一、磨牙棒的适用情况：
1.磨牙棒通常供长牙期间的宝宝使用，宝宝从4个月起会逐渐有乳牙萌出，此时便可开始使用磨牙棒。
2.乳牙萌出后，往往会有明显的牙龈红肿、瘙痒、疼痛等表现，宝宝可能因此出现吐口水、频繁咬人、烦躁哭闹等状况，这时使用磨牙棒可缓解宝宝的不适，还能助力乳牙萌出，促使颌骨正常发育。
二、使用磨牙棒的注意事项：
1.宝宝吃磨牙棒时，家长一定要在旁边进行看护，不能让宝宝躺着吃，以防增加哽噎风险。
2.在饮食方面要保持清淡，避免让宝宝进食辛辣、刺激的食物。
总之，4个月宝宝萌牙时可给予磨牙棒，但要注意做好相关看护和饮食注意事项。