女性总有尿意但尿不多，可能由泌尿系统感染或膀胱过度活动症导致。患者应及时就医，明确原因后在医生指导下对症治疗。具体如下：
一、泌尿系统感染：
1.症状表现：除总有尿意但尿不多外，排尿时还可能有疼痛感、尿道灼热感、膀胱区域不适，有时会出现血尿。
2.治疗方法：可遵医嘱选择口服药物治疗，如盐酸左氧氟沙星片和三金片，治疗效果较好；也可使用头孢克洛缓释片和头孢克肟片等药物来治疗泌尿系统感染。
二、膀胱过度活动症：
1.病症特点：这是一种不存在感染的尿频症候群，主要因膀胱逼尿肌过度敏感，使其频繁收缩，从而出现总有尿意但尿不多的情况。
2.治疗方式：一般以对膀胱、盆底肌的训练为主，比如训练女性定时排尿、憋尿、收缩盆底肌肉等，还可根据具体情况遵医嘱选择药物联合治疗，常见药物有索利纳新、托特罗定、米拉贝隆等，能有效缓解症状。
此外，日常生活中在饮食上要尽量清淡，不吃辛辣、刺激食物，平时应养成多喝水、勤排尿的习惯。同时要注意个人生殖卫生，勤清洗、勤更换内裤，适当加强锻炼，避免久坐和憋尿，以加快病情恢复。
总结：女性出现总有尿意但尿不多的情况可能是泌尿系统感染或膀胱过度活动症引起，要及时就医明确原因并对症治疗，同时注意日常生活中的饮食、卫生和习惯等方面，以促进康复。