宝宝五个多月睡觉总是醒，可能由多种原因引起。一般来说，常见原因包括生理需求未满足、环境因素、身体不适等。
生理需求方面
饥饿因素： 五个多月的宝宝胃容量小，奶量需求相对固定，若喂养间隔过长，宝宝可能因饥饿醒来。通常建议按需喂养，每2-3小时左右喂一次奶。尿布不适： 宝宝尿湿或拉臭后，会感觉不舒服从而醒来。要及时更换干爽的尿布，保持宝宝臀部干爽。
环境因素影响
温度不适： 室内温度过高或过低都会让宝宝睡眠不安。室内温度保持在22-25℃比较适宜，可通过空调等设备调节。光线过亮： 夜间睡眠环境过于明亮，会干扰宝宝的睡眠周期。应营造黑暗、安静的睡眠环境，拉上窗帘减少外界光线进入。
身体不适情况
肠胀气： 五个多月的宝宝肠道功能发育不完善，容易出现肠胀气，导致肚子不舒服而醒来。可以给宝宝做腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩，每次按摩5-10分钟左右，有助于缓解肠胀气。缺乏维生素D： 宝宝若缺乏维生素D，会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，出现睡眠易醒的情况。宝宝出生后15天左右就应开始补充维生素D，每天补充400国际单位。