女性尿道疼一直想尿小肚子胀可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，常由细菌感染引起。除了尿道疼痛、尿频和小肚子胀外，还可能伴有尿急、尿痛、尿道口红肿等症状。治疗尿道炎通常采用抗生素治疗，如左氧氟沙星、阿莫西林等。同时，要注意多喝水，促进排尿，有助于缓解症状。
2.膀胱炎：膀胱炎是膀胱黏膜的炎症，也常由细菌感染引起。除了尿道疼痛、尿频和小肚子胀外，还可能伴有尿急、尿痛、尿液混浊等症状。治疗膀胱炎的方法与尿道炎类似，也是使用抗生素。此外，还可以使用一些缓解症状的药物，如布洛芬等。
3.泌尿系统结石：泌尿系统结石是指在肾脏、输尿管、膀胱或尿道内形成的固体物质。结石可能会刺激尿道和膀胱，导致疼痛、尿频、尿急和小肚子胀等症状。较小的结石可以通过多喝水、服用排石药物等方法排出体外；较大的结石可能需要进行体外冲击波碎石或手术治疗。
4.妇科疾病：某些妇科疾病，如盆腔炎、宫颈炎等，也可能引起尿道疼痛、尿频和小肚子胀等症状。此外，怀孕、子宫脱垂等也可能导致类似症状。如果同时伴有白带异常、性交疼痛等症状，应考虑妇科疾病的可能。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
5.其他原因：尿道肉阜、尿道口囊肿、膀胱过度活动症等也可能导致这些症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征和相关检查来确定。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，多喝水，多排尿，有助于预防泌尿系统感染。