年轻人高血压的原因、症状、治疗方法以及如何预防如下：
1.原因：
体重因素：肥胖或超重，即BMI（身体质量指数）大于或等于24千克/平方米，或男性腰围大于或等于90厘米，女性腰围大于或等于85厘米。
生活方式：久坐不运动、长期高盐高油饮食、长期大量吸烟饮酒、长期熬夜、长期压力过大等。
遗传因素：如果家族中有高血压病史，那么年轻人患高血压的概率可能会增加。
疾病因素：一些疾病也可能导致年轻人高血压，如肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等。
2.症状：
大多数年轻人高血压患者没有明显症状，部分患者可能会出现头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等症状。
在精神紧张、情绪波动或劳累后，症状可能会加重。
3.治疗方法：
改善生活方式：包括减轻体重、低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜、保持心态平和等。
药物治疗：如果生活方式改善后，血压仍不能达标，需要在医生的指导下使用降压药物进行治疗。目前常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦、厄贝沙坦等。
4.预防方法：
定期测量血压：建议年轻人每年至少测量一次血压，尤其是有高血压家族史、肥胖、长期高盐高油饮食、久坐不运动、长期大量吸烟饮酒、长期熬夜、长期压力过大等人群。
改善生活方式：如前所述，保持健康的生活方式有助于预防高血压的发生。
定期体检：除了测量血压外，年轻人还应定期进行体检，以便及时发现和治疗潜在的健康问题。