胃不舒服时，可以选择食用以下三种水果：
1.香蕉：香蕉是一种易于消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于缓解胃部不适。此外，香蕉还具有润肠通便的作用，可帮助身体排出毒素。
2.苹果：苹果富含多种维生素和纤维素，有助于缓解消化不良和胃酸反流等症状。建议选择成熟的苹果，因为未成熟的苹果可能会加重胃部不适。
3.木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质和缓解消化不良。此外，木瓜还具有抗炎作用，可减轻胃部炎症。
需要注意的是，每个人的体质和症状不同，对水果的耐受性也可能不同。如果胃部不适较为严重或持续时间较长，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以及咖啡、茶等刺激性饮料，有助于缓解胃部不适。