关键点：一睡觉就心慌、心跳加速、失眠的原因包括生理性因素和病理性因素。生理性因素主要是睡前饮用咖啡、浓茶等饮品；病理性因素包括心脏疾病如心律失常，精神疾病如焦虑症。
一、生理性因素：
若睡前饮用了咖啡、浓茶这类饮品，因其含有咖啡因会使人体交感神经兴奋，进而导致心跳加快，出现心慌现象，心慌又会影响睡眠。通常这种情况无需过度担忧，只需合理调整休息时间，改变睡前饮用此类饮品的习惯，多数情况下可逐渐好转。
二、病理性因素：
1.心脏疾病：
心脏疾病引发心慌，常见由心律失常导致。原因主要和心脏的传导系统紊乱有关，当窦房结的冲动频繁下达，就会引起心跳加速，出现心慌症状，从而干扰睡眠。这时需要及时进行心电图检查，确诊后可在医生指导下使用酒石酸美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片等药物进行治疗。
(1)酒石酸美托洛尔片：可用于治疗高血压、心绞痛、心肌梗死等，也可用于控制心律失常引起的心慌等症状。
(2)盐酸普罗帕酮片：适用于阵发性室性心动过速及室上性心动过速等心律失常的治疗。
2.精神疾病：
例如焦虑症，当患者长期处于精神压力大、情绪紧张等状态时，可能引发焦虑症发作，出现焦虑、紧张、恐惧感等情绪，这些情绪会引起交感神经兴奋，导致心跳加速，进而影响睡眠导致失眠，患者还常伴有呼吸困难、胸闷、出汗等症状。建议及时前往心理科检查，确诊后可在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物。
(1)盐酸丁螺环酮片：主要用于各种焦虑症的治疗。
(2)盐酸舍曲林片：对抑郁症、强迫症等有较好疗效，也可用于焦虑症的改善。
总之，无论是生理性因素还是病理性因素引起的这些不适都应予以重视。平时要注意多休息，避免情绪紧张，做到戒烟、戒酒，可多与朋友到户外进行活动，呼吸新鲜空气。