关键点：睡觉时心慌、心跳加速、失眠，可能与生理性因素有关，也可能与心脏疾病、精神疾病等病理性因素有关，生理性因素主要是睡前饮品影响，病理性因素包括心脏疾病如心律失常，精神疾病如焦虑症等，症状持续或严重需就医，平时要注意多休息等。
一、生理性因素：
睡前饮用咖啡、浓茶等饮品，因其含咖啡因会使交感神经兴奋，进而导致心跳加快、心慌，影响睡眠。这种情况通常无需过度担忧，只需调整休息时间，改变睡前饮食习惯，尽量避免咖啡、浓茶等，多数情况下能逐渐好转。
二、病理性因素：
1.心脏疾病：
(1)心律失常常导致心慌，与心脏传导系统紊乱有关，窦房结冲动下达频繁就会引起心跳加速、心慌，影响睡眠。需及时做心电图检查，确诊后可遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片等药物进行治疗。
2.精神疾病：
(1)焦虑症患者在长期精神压力大、情绪紧张时易发作，出现焦虑、紧张、恐惧等情绪，这些情绪会引发交感神经兴奋，导致心跳加速，从而干扰睡眠致失眠，还常伴有呼吸困难、胸闷、出汗等症状。应及时到心理科检查，确诊后可遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物。
总之，无论是生理性还是病理性原因引起的这些不适都应重视，日常要多注意休息，避免情绪紧张，做到戒烟、戒酒，可多与朋友到户外进行活动，呼吸新鲜空气。