顺产产妇刚经历分娩后体力损耗大，身体极为虚弱。所以顺产产妇坐月子时需留意饮食、排便、保暖、休息、观察恶露情况以及注重个人卫生：
一、饮食方面：
1.产后产妇胃肠道功能较弱，其恢复需一定时间，饮食应采取少食多餐制，以清淡和高蛋白食物为主，比如可以选择粥类或蛋羹类食物。
2.产后1周内孕妇体内潴留水分会经皮肤大量挥发，产妇易出汗，要注意及时补充水分。
二、排便方面：
1.生产后因产妇胃肠蠕动较弱，产后易出现便秘情况，可适当下床活动。
2.多吃富含纤维素的食物，如绿叶蔬菜等，有助于排便。
三、保暖方面：
1.生产后产妇身体虚弱，要注意防寒保暖，避免接触冷水。
2.产妇应及时增添衣物，尽量穿长袖、长裤，以防受凉感冒，影响身体恢复。
四、休息方面：
1.产妇产后不能过度疲劳，坐月子期间应以卧床休息为主，避免过于劳累。
2.同时要避免长时间站立或保持坐姿，以免出现腰酸背痛等不适。
五、观察恶露情况：
1.要注意观察恶露颜色、气味和量，恶露应逐渐减少且颜色逐渐变淡。
2.如果恶露不减少反而增多，或出现新鲜出血，需警惕宫腔残留或感染，应及时去医院就诊。
六、个人卫生方面：
1.产妇应每天做好外阴护理和乳房护理。
2.建议每天用温开水清洗外阴，勤换内裤，另外哺乳前要做好乳房清洁工作。
产妇要养成良好生活习惯，保持心情愉悦，避免出现产后抑郁等情况。此外，产后42天产妇应前往医院进行复查，产后2个月内应禁止性生活。
总结：文章主要阐述了顺产产妇坐月子的注意要点，包括饮食、排便、保暖、休息、恶露观察和个人卫生等方面，强调了产妇要重视这些方面以促进身体恢复和预防相关问题，同时还提到了生活习惯和复查等事项。