女生来大姨妈后仍有长高的可能，但幅度相对有限。一般来说，女生骨骺线闭合前还有长高空间，多数女生骨骺线大概在16~18岁左右逐渐闭合，不过也存在个体差异。
影响长高的骨骼因素
骨骺线情况： 身高主要由长骨的生长决定，长骨两端有骨骺，骨骺与骨干之间的软骨就是骨骺线。如果骨骺线还没有完全闭合，就还有长高的机会；当骨骺线完全闭合后，身高基本就不再增长了。女生来大姨妈后，部分人的骨骺线可能还未完全闭合，所以还有长高可能，但闭合的速度因人而异。遗传因素影响： 遗传对身高的影响较大，如果父母身高较高，女生来大姨妈后长高的潜力相对更足；若父母身高较矮，那女生来大姨妈后长高的幅度可能相对受限，但也不是绝对的，因为后天因素也很关键。
后天生活因素对长高的作用
营养摄入很重要： 要保证摄入充足的蛋白质，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源，每天应摄入足够量来支持身体生长。同时，钙的补充也不可或缺，牛奶、虾皮、芝麻酱等富含钙，每天最好能保证300~500毫升牛奶的摄入，帮助骨骼生长。维生素D也不能少，它能促进钙的吸收，通过适当晒太阳可以获取维生素D，每天晒太阳15~30分钟左右（避免暴晒）。运动对长高的助力： 适当的运动有助于刺激骨骼生长，比如跳绳、篮球、游泳等纵向运动。每天坚持30分钟以上的运动，能促进身体分泌生长激素，对长高有帮助。像跳绳，每分钟跳100~120次左右，坚持下来对长高有益。睡眠质量影响： 生长激素在睡眠时分泌旺盛，女生来大姨妈后要保证充足的睡眠时间，一般每天需要7~9小时的高质量睡眠。良好的睡眠环境能保证深度睡眠，让生长激素更好地发挥促进长高的作用。
健康状况对长高的影响
疾病因素： 如果女生患有影响内分泌的疾病，比如甲状腺功能减退症等，可能会影响身高的增长。所以一旦发现身体有异常，比如长期身高增长缓慢等情况，要及时就医检查，排除疾病因素。体重因素： 过胖或过瘦都可能影响长高。过胖可能会导致内分泌紊乱等问题，影响生长激素的分泌；过瘦则可能是营养摄入不足等原因，也不利于身体正常生长发育。所以要保持合理的体重范围，通过健康的饮食和运动来维持。