来了月经是否还能长高因人而异。关键在于饮食是否营养均衡以及骨骺线是否闭合。若饮食均衡且骨骺线未闭合，就有可能继续长高；反之，若营养不良且骨骺线闭合，则一般难以长高。
一、女性月经的形成：
女性因卵巢分泌的性激素作用，子宫内膜会发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液经阴道排出体外，这便是月经。通常多数女性月经初潮在12.5岁左右，此期间女孩的身高和身体特征会有显著变化。
二、能否长高的具体情况：
1.若在月经期间饮食营养均衡，没有挑食偏食习惯，同时骨骺线还未闭合，那么有可能长高。因为充足的营养有助于身体发育，而骨骺线未闭合说明骨骼还有生长空间。
2.如果月经期间营养不良，且骨骺线已经闭合，通常长高的可能性不大。缺乏营养会影响身体生长，而骨骺线闭合则意味着骨骼生长基本停止。
女孩子来月经时需注意以下几点：要注意保暖，避免受凉；不吃生冷辛辣食物；多休息，避免过度劳累；可每天摄入牛奶、海产品等高钙食物，保证体内钙含量充足，这样能有效促进骨骼生长。
总之，女性来了月经后是否能长高受多种因素影响，要综合判断，同时月经期间要做好各方面的护理。