拉屎通常指排便，若一直有便意但难以排出，可能是由饮水过少、便秘、肠梗阻等情况所导致，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来改善。
一、饮水过少：若长期饮水量不足，可能致使大便变得干结，进而出现排便困难的现象。在日常生活中应适度饮水，多食用新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿、香蕉等，这对缓解症状是有帮助的。
二、便秘：便秘的典型表现为排便困难、大便干硬，还可能出现每周大便次数少于3次的情况。建议遵医嘱使用四磨汤口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
三、肠梗阻：腹部肿瘤压迫、疝、肠套叠、肠扭转等因素均可能引发肠梗阻，主要表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐、排便困难等。患者必要时可前往医院接受肠粘连松解术、肠扭转复位术等手术来缓解症状。
除了以上较为常见的原因外，还可能存在其他因素，比如肠息肉、结直肠黏膜脱垂、肠道肿瘤等，遇到此类情况建议及时到医院进行诊治。
总结提示：本文主要阐述了一直想排便但排不出的可能原因及应对方法，包括饮水过少可通过增加饮水和摄入蔬果改善，便秘可用药治疗，肠梗阻则视情况手术，同时还提到了其他可能原因及就医建议。