以下食物通常能够降脂：
一、荠菜：荠菜蕴含丰富的维生素B、胡萝卜素、无机盐等。它有着良好的消炎止痛效果。脂肪肝患者常吃荠菜，能够发挥降血脂以及消炎的作用。
二、番茄：番茄富含大量的维生素C，具备清热解毒、镇咳、凉血、平肝、除脂等功能，对于脂肪肝、高血脂患者来说，能起到较好的辅助效果。
三、藻类：藻类含有众多的碘、藻酸、脱脂等物质。经常食用海藻可以抑制脂质过氧化以及抗肝纤维化，对于降血脂和保护肝脏具有辅助功效。
对于血脂较高的患者，可以对症服用降血脂类的药物进行调理治疗，比如可以在医生指导下口服辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙、降脂宁颗粒等药物。此外，患有血脂高的患者在日常饮食中应保持清淡，避免暴饮暴食，进食完后要适当进行锻炼。
总结概况提示：文章介绍了荠菜、番茄、藻类等食物的降脂作用，以及血脂高患者可服用的药物和日常饮食及锻炼的注意事项。