杨梅具有丰富的营养物质，适量食用可补充维生素，但过量食用会带来诸多不良影响，具体如下：
一、引发肠胃炎：杨梅中含有较多的膳食纤维，若食用过多，会对消化造成不利，还可能损伤胃黏膜，从而使肠胃出现炎症，引发腹泻、胃胀、呕吐等症状。
1.膳食纤维：杨梅里的膳食纤维含量相对较高。
2.不易消化与胃黏膜损伤：过多的膳食纤维会导致消化困难，持续下去可能损伤胃黏膜。
3.肠胃炎症状：进而出现腹泻、胃胀、呕吐等肠胃炎的表现。
二、导致上火：杨梅属于热性水果，大量食用会导致咽喉肿痛、口腔溃疡等情况，还会让人心情烦躁，并且杨梅中含有较多糖分，若一次性过量食用，会使血糖快速升高。
1.热性水果特点：杨梅具有热性水果的属性。
2.上火表现：会引发咽喉肿痛、口腔溃疡以及心情烦躁等。
3.对血糖影响：所含较多糖分在过量食用时会让血糖迅速上升。
因此，建议孕妇要保持健康饮食，不要过量食用水果，可选择在两餐之间适量食用水果。总之，食用杨梅应注意适量，以免对身体造成不必要的损害。