腰间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息：
急性期：发病初期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要卧床2-3周。这样可以减少椎间盘承受的压力，缓解疼痛症状。康复期：症状缓解后，也需注意休息，避免长时间站立或久坐，每隔一段时间要适当活动腰部，但要避免剧烈运动。
物理治疗：
牵引治疗：通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般需要在正规医院由专业人员操作，牵引重量和时间需根据患者情况调整。热敷：可以促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。患者可在家中用热毛巾或热水袋热敷腰部，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。不过，急性期疼痛明显时，热敷要谨慎，以免加重水肿。按摩推拿：专业的按摩推拿可以放松腰部肌肉，调整脊柱关节位置。但要选择正规的医疗机构，由有资质的按摩师进行操作，避免暴力推拿导致病情加重。
药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有抗炎、止痛作用，能缓解腰部疼痛和炎症反应。但这类药物可能会引起胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的患者要慎用。神经营养药物：常见的有甲钴胺等，可营养受压的神经，促进神经功能恢复。一般需要按疗程服用。
手术治疗情况
手术适应证：
保守治疗无效：经过3-6个月正规保守治疗后，症状仍无明显缓解，且严重影响日常生活和工作的患者。出现严重神经功能障碍：如下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况，需及时考虑手术治疗，解除神经压迫。
手术方式：
传统开放手术：适用于病情较复杂、椎间盘突出严重的患者。手术需要切开腰部，去除突出的椎间盘组织等。但创伤相对较大，恢复时间较长。微创手术：包括椎间孔镜手术等，具有创伤小、恢复快的优点。通过微小的切口，利用特殊器械去除突出的椎间盘。但并非所有患者都适合微创手术，需要根据具体病情评估。