感冒即上呼吸道感染，预防孩子上呼吸道感染的方法包括养成良好生活习惯、适当锻炼、使用免疫增强剂等。具体如下：
一、养成良好生活习惯：
1.保证充足睡眠：日常生活中要让孩子养成早睡早起的习惯，避免长时间熬夜，因为良好的睡眠有助于恢复体力和增强免疫力。
2.饮食营养均衡：饮食方面要确保营养均衡，不能让孩子偏食挑食。应让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、青菜、菠菜等，这样有利于提高身体抵抗力。
二、适当锻炼：
孩子平时可以进行适当的身体锻炼，比如跑步、游泳、打篮球、打羽毛球等。这些运动能够增强孩子的体质，有效预防上呼吸道感染。
三、使用免疫增强剂：
对于那些经常、反复出现上呼吸道感染的孩子，可以在医生的指导下合理使用免疫增强剂，如胸肽腺、转移因子、匹多莫德等。这些免疫增强剂能够提升孩子自身的抗感染能力。
此外，还可以通过接种疫苗、去公共场所佩戴口罩、避免孩子受凉等措施来预防孩子上呼吸道感染。总之，通过多种方法综合运用，能更好地预防孩子发生上呼吸道感染。