感冒即上呼吸道感染，预防孩子上呼吸道感染的方法包括：养成良好生活习惯、适当锻炼、使用免疫增强剂，此外还可通过接种疫苗、去公共场所佩戴口罩、避免受凉等措施。具体如下：
一、养成良好的生活习惯
1.保持规律作息，养成早睡早起的习惯，确保充足的睡眠，杜绝长时间熬夜的情况。
2.在饮食上要保证营养均衡全面，不可偏食挑食，可食用富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、青菜、菠菜等，这有助于提升身体抵抗力。
二、适当锻炼
孩子日常可以适度进行一些身体锻炼活动，比如跑步、游泳、打篮球、打羽毛球等，这样能够增强自身体质，起到预防上呼吸道感染的作用。
三、使用免疫增强剂
对于那些经常且反复出现上呼吸道感染的孩子，可以在医生指导下合理使用免疫增强剂，如胸肽腺、转移因子、匹多莫德等，这些免疫增强剂能够提高自身抗感染的能力。
总之，通过以上多种措施的综合运用，可以有效预防孩子上呼吸道感染的发生。