关键点：早期要注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质和脂肪食物；术后脸部不能擅自冰敷或热敷、避免用力按压等；术后不要减肥和剧烈运动；自体脂肪填充要好成活率需正规医院和医生及自身配合、谨遵医嘱做好护理。
一、饮食营养均衡
1.在早期，饮食的营养均衡至关重要。可以多进食一些富含蛋白质和脂肪的食物，比如牛羊肉、奶制品、豆类、干果、蛋类等。大量的蛋白质能够提升血管输氧能力，从而为脂肪建立血运给予更多的营养供应，这样能让脂肪细胞更易存活。
二、术后注意事项
1.术后脸部绝对不能擅自进行冰敷或热敷，因为这会对脂肪的吸收和存活产生影响。
2.要避免用力按压脸部，不能对术区进行按摩揉压，同时也不能去高温蒸桑拿。
3.要减少填充部位的活动，局部活动过多的话，不利于脂肪细胞建立血供，会导致脂肪细胞因得不到充足营养而坏死、被吸收。
三、术后运动相关
1.术后不要进行减肥，也不要开展剧烈运动，因为移植进去的脂肪会被吸收，必须要等到3-6个月以后脂肪细胞完全稳定了，才可以适量地进行运动减肥。
四、提高成活率要点
1.要想自体脂肪填充后有好的成活率，不但要选择正规的医院和医生，还需要自身做好配合，严格遵循医嘱做好术后护理。
总结概况提示：对于自体脂肪填充，从早期的饮食到术后的各方面注意事项都很关键，只有各个环节都做好，才能提高脂肪成活率，达到理想效果。