小茴香具有多种功效与作用。一、可散寒止痛、理气和中、温肾暖肝、健胃行气等，能对痛经、胀痛等症状起到一定改善作用。二、有助于缓解痉挛、排除体内毒素、增加胃肠蠕动功能。三、小茴香中含大量蛋白质和纤维素，适当进食可提高机体免疫力。然而，小茴香也有禁忌，不可单独用于热性病、津液耗伤类疾病，以免加重病情。
1.散寒止痛、理气和中、温肾暖肝、健胃行气：小茴香性温，味辛，归肝经、肾经、脾经、胃经，其散寒止痛的功效可缓解因寒邪凝滞引起的疼痛，如痛经等；理气和中的作用能改善脾胃气滞导致的胀满不适等；温肾暖肝可帮助改善肝肾阳虚的状况；健胃行气能促进胃肠消化功能。
2.缓解痉挛、排除体内毒素、增加胃肠蠕动功能：其有效成分能够舒缓肌肉紧张，减轻痉挛症状；可以促进身体新陈代谢，利于毒素排出；对胃肠蠕动有一定的刺激和增强作用，有助于消化。
3.提高机体免疫力：所含的蛋白质和纤维素等营养成分对身体有益，能在一定程度上增强身体的抵抗力。
4.禁忌：热性病患者体内多有热邪，津液耗伤类疾病患者津液不足，小茴香的温热之性可能会加重病情，所以不宜单独使用。
总之，小茴香有诸多功效，在一些病症上能发挥作用，但使用时要注意其禁忌情况，避免不当使用带来不良影响。