宝宝刚开始添加辅食时，通常会选择米粉，也可以选择一些蔬菜泥或水果泥，这有助于宝宝消化吸收，且不会给胃肠道带来过多负担。
一、辅食的选择
1.米粉：随着宝宝成长发育，单纯母乳喂养或奶粉喂养已不能满足其营养需求，需添加辅食，一般从4至6个月开始，而首先添加的往往是米粉。米粉如同配方奶粉，是依据宝宝营养需求配制，富含多种维生素和矿物质元素，能为宝宝提供必要营养，且易消化吸收。
2.蔬菜泥和水果泥：还可以给宝宝制作如苹果泥、香蕉泥等，有利于补充水分和维生素，推动宝宝生长发育。
二、注意事项
(1)避免不易消化食物：宝宝刚吃辅食时，要避免让其食用肉类等不易消化的食物。
(2)少量多次添加：辅食添加要少量多次，不可一次性让宝宝吃得过多，以防出现消化不良。
总之，在宝宝添加辅食的过程中，要科学合理地选择食物，并注意相关事项，以保障宝宝的健康成长。