月经期间敷面膜本身并没有直接的特殊疗效，但正常敷面膜一般是可行的。不过需要注意一些方面。
面膜的基本护肤作用
面膜主要是通过其所含的精华成分来发挥作用，比如补水保湿类面膜，能为肌肤补充水分，让肌肤保持水润状态。一般市售的面膜价格从十几元到上百元不等，种类多样。但这些作用与月经周期并没有直接关联，不管是否在月经期间，面膜的基础护肤功能是相对固定的。
月经期间敷面膜的注意事项
温度方面： 如果使用的是贴片式面膜，从冰箱里拿出来的冰凉面膜不建议直接敷。因为月经期间女性身体相对较敏感，过于冰冷的刺激可能会引起血管收缩，导致局部血液循环不畅，甚至可能引起腹部不适等情况。可以将冷藏后的面膜在室温下放置15 - 20分钟，让其温度接近体温后再使用。面膜材质选择： 尽量选择材质温和的面膜。一些材质较差、刺激性强的面膜可能会在月经期间对皮肤产生额外刺激，引发皮肤过敏等问题。比如一些含酒精、香料较多的面膜，在月经期间使用可能增加皮肤过敏的风险。
月经期间肌肤的特殊情况及面膜选择
肌肤油脂分泌情况： 部分女性在月经期间肌肤油脂分泌可能会有变化，有的会变得更油，有的可能相对干燥。如果是油脂分泌旺盛的情况，可以选择具有控油清爽功效的面膜，这类面膜能帮助吸附多余油脂，让肌肤保持清爽。如果是相对干燥的情况，则选择补水保湿效果好的面膜，为肌肤补充水分。皮肤敏感度： 月经期间女性体内激素水平波动，皮肤敏感度可能会有所提高。这时候要避免使用含有去角质成分的面膜，如含有果酸、水杨酸等去角质成分的面膜，因为去角质会进一步削弱皮肤的屏障功能，增加皮肤敏感的风险，容易出现泛红、刺痛等不适症状。