胃下垂治疗没有绝对最好的办法，一般可通过非药物干预和药物辅助等方式综合处理。比如轻度胃下垂通过调整生活方式等可能有较好改善，中重度可能需要结合药物等。
非药物干预之饮食调节
少食多餐： 患者应养成少食多餐的习惯，每餐吃七八分饱即可，这样能减轻胃的负担，防止胃下垂加重。比如一天可安排4 - 5餐，避免一次进食过多。营养均衡： 要保证摄入富含蛋白质、维生素等营养的食物，像瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。蛋白质有助于维持身体组织的正常功能，维生素能促进胃肠蠕动等。
非药物干预之运动锻炼
仰卧起坐： 患者可以每天进行适量的仰卧起坐，但要注意循序渐进。刚开始每次做3 - 5个，慢慢增加到10 - 15个左右，能增强腹部肌肉力量，对改善胃下垂有帮助。太极拳： 打太极拳也是不错的选择，它动作舒缓，能促进胃肠蠕动，增强体质，每次练习20 - 30分钟，坚持长期练习。
药物辅助治疗
促进胃肠动力药： 比如多潘立酮，它可以促进胃肠蠕动，加快胃内食物的排空，缓解胃下垂引起的腹胀等不适症状。补中益气类中药： 一些补中益气的中药也可辅助治疗胃下垂，像补中益气丸等，能起到提升中气、改善胃下垂相关症状的作用，但需在医生指导下使用。