宝宝感冒流清鼻涕，家长可以采取以下措施：
1.注意保暖：及时给宝宝增添衣物，避免着凉。
2.清理鼻腔：使用吸鼻器或柔软的纸巾，帮助宝宝清理鼻腔内的分泌物，保持呼吸通畅。
3.补充水分：让宝宝多喝水，有助于缓解鼻涕带来的不适。
4.食疗方法：可以给宝宝喝一些温热的汤汁，如鸡汤、蔬菜汤等，也可以用梨、苹果等水果煮水喝。
5.药物治疗：如果宝宝症状严重，可以在医生的指导下使用一些儿童感冒药，如氨酚伪麻那敏分散片、小儿氨酚黄那敏颗粒等。
需要注意的是，在给宝宝使用药物时，一定要按照医生的建议剂量使用，不要自行增减药量。同时，如果宝宝症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。