宝宝流清鼻涕时，首先要观察情况。如果只是偶尔流清鼻涕，没有其他严重症状，一般可以先通过加强护理来缓解。比如要注意给宝宝适当增添衣物，避免着凉加重症状。
日常护理方法
保持鼻腔清洁： 可以使用生理盐水滴鼻剂，一般每次每侧鼻孔滴1 - 2滴，每天可进行3 - 5次，能帮助清理鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞和流清鼻涕的情况。保证充足休息： 让宝宝多休息，充足的睡眠有助于身体自身抵抗力的恢复，一般婴幼儿每天需要保证12 - 15小时左右的睡眠时间，这样能更好地应对流清鼻涕的状况。
可能的病因及应对
普通感冒引起： 如果是普通感冒导致的流清鼻涕，一般病程在7 - 10天左右。这时候要让宝宝多喝温水，水温保持在37 - 38℃比较适宜，每天保证喝1000 - 1500毫升左右的水，有助于稀释鼻腔分泌物，促进排出。过敏因素： 要是宝宝是因为过敏引起流清鼻涕，比如对花粉、尘螨等过敏。首先要让宝宝远离过敏原，像花粉季节尽量减少带宝宝外出，室内要经常打扫，使用空气净化器等。如果过敏症状比较明显，需要在医生评估下考虑使用抗过敏药物，但要避免低龄儿童自行随意用药。
需警惕的情况
持续时间过长： 如果宝宝流清鼻涕的情况超过2周还没有好转，或者同时伴有发热（体温超过38.5℃持续不退）、精神萎靡、呼吸急促等症状，这时候就要及时带宝宝去医院就诊，因为这可能不是单纯的普通感冒，可能存在其他比较严重的问题，比如鼻窦炎等疾病，需要医生进一步检查诊断并进行相应治疗。