艾草有多种用途。在传统中医领域，艾草常用于艾灸。一般来说，艾灸时每次艾灸时间可控制在15 - 20分钟左右，能起到温经散寒等作用。
一、中医理疗方面的用途
艾灸理疗：艾草燃烧产生的温热效应可以作用于人体穴位，起到温通经络的效果。比如对于一些因寒邪凝滞引起的关节疼痛，通过艾灸相关穴位，能促进局部气血运行，缓解疼痛。穴位熏蒸：还可以将艾草进行熏蒸，利用其挥发的有效成分，对人体皮肤表面的穴位产生刺激，有助于调节身体机能。例如对于宫寒的女性，用艾草熏蒸下腹部相关部位，能在一定程度上改善宫寒症状。
二、日常生活中的用途
驱蚊防虫：艾草中含有的挥发油等成分具有特殊气味，能够驱赶蚊虫。在夏季，将艾草点燃散发气味，可在一定范围内减少蚊虫叮咬。一般在室内放置适量燃烧的艾草，能营造相对无蚊的环境。制作日用品：可以用艾草制作枕头，艾草枕头具有一定的舒缓安神作用，有助于改善睡眠质量。而且艾草枕头使用一段时间后，其散发的气味还能起到一定的抑菌作用。
三、食品相关用途
制作茶饮：艾草可以用来制作茶饮，比如艾草茶。适量饮用艾草茶有一定的温胃作用，但需要注意，饮用时要控制量，一般每次用艾草的量不宜过多，以免引起不适。不过艾草茶并非适合所有人，比如体质偏热的人要谨慎饮用。制作食材：在一些地方的饮食中，艾草还可作为食材使用，例如制作艾草青团等。但食用时要注意适量，并且要确保艾草的来源安全、干净。