正常乳头和凹陷乳头主要存在以下区别：
一、外观形态不同。正常乳头是向上凸出于乳房表面的，而凹陷乳头则是乳头向内凹陷到乳房里面，且凹陷的程度会因人而异，轻度凹陷者还能看到部分乳头，重度凹陷者则看起来几乎像是没有乳头。
1.正常乳头突出于乳房表面，形态较为明显，这是其典型特征。
2.凹陷乳头根据程度可分为不同情况，轻度的可能有部分可见，而重度的则几乎完全陷入，外观上差异很大。
二、哺乳便利性有别。正常凸出的乳头在哺乳时较为方便，而凹陷乳头在哺乳时会遇到困难，需要牵拉出来才可能让婴儿含到嘴里，严重情况下根本无法牵拉出来，导致婴儿无法吸食母乳，只能通过挤出或者借助吸奶器将乳汁挤出到奶瓶中再喂养婴儿。
1.正常乳头有利于婴儿直接吸吮，保障哺乳的顺利进行。
2.凹陷乳头在哺乳时问题明显，可能需要采取特殊手段来解决婴儿的喂养问题。
三、患病风险各异。乳头凹陷的患者，患上乳头炎症的几率要比正常乳头凸出者高，这是因为其内部容易积聚污垢。一旦出现乳头凹陷，最好及时采取相应措施进行治疗。
1.乳头凹陷会增加患乳头炎症的可能性，这与污垢积聚等因素有关。
2.面对乳头凹陷应重视并积极治疗，以降低相关问题的发生风险。
总之，正常乳头和凹陷乳头在外观、哺乳功能以及患病风险等方面都存在明显差异，了解这些区别有助于更好地关注和处理相关问题。