怀孕后多数孕妇会在停经6周左右开始出现呕吐，也就是怀孕约42天左右。不过，每个人情况不一样，有的孕妇可能更早或更晚出现呕吐症状。
呕吐的个体差异
孕吐开始时间不同： 有些孕妇可能在怀孕40天左右就开始有呕吐感觉，而有的孕妇可能要到怀孕7周左右才出现呕吐。这主要和个人的身体敏感度、激素水平变化速度等因素有关。比如，激素水平上升较快的孕妇，可能更早触发呕吐反应。呕吐严重程度差异： 有的孕妇只是轻微恶心，偶尔吐一次；但有的孕妇呕吐很剧烈，甚至影响到正常进食和生活。一般来说，经产妇相对初产妇可能呕吐症状稍轻些，但也不是绝对的。
孕吐的原因推测
激素变化影响： 怀孕后，女性体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平会快速升高。研究发现，hCG水平较高的孕妇往往更容易出现较明显的孕吐反应。另外，雌激素水平的改变也可能对胃肠道产生刺激，从而引发呕吐。嗅觉味觉敏感： 怀孕后，孕妇的嗅觉和味觉会变得比平时更敏感。一些平时不太会引起不适的气味、食物味道等，在孕期可能就会导致孕妇呕吐。比如，以前能接受的油烟味，孕期可能会觉得特别刺鼻而引发呕吐。
缓解孕吐的小方法
饮食调整： 可以采取少食多餐的方式，避免一次吃太多食物加重肠胃负担。选择一些清淡、易消化的食物，像小米粥、全麦面包、新鲜的蔬菜水果等。避免吃油腻、辛辣、有强烈气味的食物。另外，早晨起床前可以先吃点饼干、面包等干的食物，再慢慢起床，这样能缓解晨起孕吐。环境调节： 保持居住环境空气流通，尽量减少让孕妇不适的气味刺激。比如，定期开窗通风，使用空气清新剂时选择味道清淡的。同时，孕妇可以适当听些舒缓的音乐，放松心情，也有助于减轻孕吐带来的不适。