三个月宝宝通常还不能坐。
一、宝宝发育特点：
1.一般来说，宝宝在六个月左右才能坐，三个月宝宝腰椎发育不完善，肌肉力量小，坐着易倒。
2.三个月宝宝仍以躺着为主，抱着时需用手托住腰部，因其腰部力量不足无法自行支撑身体，所以最好不让宝宝坐。宝宝三个月左右可翻身，六个月左右能独立坐着，坐着时需家人看护以防摔倒。
二、营养补充方面：
1.三个月宝宝可适当补充维生素D和钙，以促进骨骼发育，预防佝偻病。
2.此时宝宝主要营养来自母乳，其生长发育较快，通常五个月到六个月左右可适当添加辅食，能为宝宝补充更多营养，一般六个月左右宝宝可独自坐立。
总之，要根据宝宝的具体发育情况来合理照顾和培养，关注其成长的每个阶段特点并提供相应支持。