脐带绕颈三周是一种较为常见的胎儿异常情况，可能会增加胎儿窘迫、早产等风险。以下是一些应对建议：
1.胎心监护：医生会定期进行胎心监护，以评估胎儿的心率和宫缩情况。这有助于及时发现任何潜在的问题。
2.左侧卧位：睡觉时尽量采取左侧卧位，这样可以增加子宫和胎盘的血液供应，有助于胎儿的生长和发育。
3.频繁改变体位：在没有医生指导的情况下，不要长时间保持同一姿势，应经常改变体位，如站立、行走、坐立等。
4.避免剧烈运动：应避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等，以免加重脐带绕颈的程度。
5.注意胎动：孕妇应密切关注胎动情况，每天定时数胎动，如果胎动过于频繁或明显减少，应及时告知医生。
6.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况和脐带绕颈的变化。
7.考虑剖宫产：如果脐带绕颈严重，或出现其他异常情况，医生可能会建议进行剖宫产，以确保胎儿的安全。
需要注意的是，每个孕妇和胎儿的情况都不同，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。如果对脐带绕颈三周的情况感到担忧，应及时与医生沟通，遵循医生的建议进行治疗和护理。