溏便通常指大便较为稀溏，其常见原因包括乳糖不耐受、肠易激综合征、肠道菌失调症、慢性肠炎、十二指肠溃疡等，需及时予以治疗。
一、乳糖不耐受：若肠道先天缺乏乳糖酶，或后天因肠道疾病导致乳糖酶含量下降，在摄入乳制品后就容易出现乳糖不耐受，进而引发显著的腹泻、腹胀等症状。此时，避免接触含乳糖的食物，对症状的好转大有帮助。
二、肠易激综合征：可能由于长期存在中枢感觉、内脏感觉异常或肠道炎性病变，从而引发肠易激综合征，导致排便习惯改变以及大便性状异常等情况。遵医嘱使用盐酸洛哌丁胺胶囊、复方地芬诺酯片、蒙脱石散等止泻药物，能有效改善症状。
三、肠道菌失调症：年龄增长、服用对肠胃副作用较大的药物或是不良饮食等，均可能导致肠道内有益菌减少，引发肠道菌失调症，容易出现腹泻、腹痛等不适。遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌胶囊等益生菌，有助于改善症状。
四、慢性肠炎：会致使肠胃肠黏膜受损，使肠蠕动速度加快、消化液分泌异常，引起大便在性状、频次、气味等方面发生改变。在医生指导下使用甲硝唑片、盐酸洛哌丁胺胶囊、环丙盐酸环丙沙星胶囊等药物，有利于减轻炎症、减少排便次数并改善症状。
五、十二指肠溃疡：容易使胃酸分泌增多，影响肠道的吸收功能，导致食物中的水分不能被充分吸收，从而诱发溏便，同时还常伴有恶心、腹部疼痛等不适。遵循医生指导使用雷贝拉唑钠肠溶片、复方氢氧化铝片、盐酸雷尼替丁片、胶体果胶铋胶囊等胃黏膜保护剂，可起到促进病情改善的作用。
总之，长期存在溏便对身体影响较大，应及时进行治疗以促进病情改善。另外，在饮食上也需注意保持清淡且营养丰富。