10个月宝宝肚子积食了，可能是由于饮食不当、消化系统尚未发育完全等原因引起的。以下是一些解决方法：
1.调整饮食：减少宝宝的进食量，尤其是高脂肪、高蛋白的食物，可以适当增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。同时，要注意饮食的易消化性，避免食用过于油腻、辛辣的食物。
2.按摩腹部：在宝宝的腹部顺时针按摩，促进肠胃蠕动，帮助消化。按摩时要注意宝宝的情绪，避免引起不适。
3.服用益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，促进消化吸收。可以在医生的指导下，给宝宝服用适量的益生菌。
4.药物治疗：如果宝宝积食症状较为严重，可以在医生的指导下，服用一些促进消化的药物，如妈咪爱、双歧杆菌四联活菌片等。
5.就医治疗：如果宝宝出现发热、呕吐、腹泻等症状，或者积食症状持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，在给宝宝治疗积食的同时，要密切观察宝宝的精神状态和身体状况，确保宝宝的健康。同时，要保持宝宝的饮食规律，避免过度喂养，让宝宝养成良好的饮食习惯。