孕妇便秘拉不出来堵在肛门可使用一次开塞露改善。平时要多喝水，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，适当活动，避免久坐。孕期需注意避免太用力排便，以免腹压增大压迫子宫。孕妇便秘常见原因：怀孕后体内激素变化使肠管平滑肌正常张力和蠕动功能减弱，腹壁肌肉收缩功能降低；也可能因饮食失调，如食物过于精细或偏食，过多食用精细食物而粗纤维过少、饮水过少，或因子宫增大、易疲劳、运动量减少等因素导致便秘。孕妇便秘解决方法如下：
一、可多吃新鲜当季蔬菜和水果促进胃肠蠕动，以达通便目的。
1.新鲜蔬菜和水果富含膳食纤维等，能促进肠道蠕动，帮助排便。
二、若进食蔬菜水果效果不佳，可口服一些药物，如乳果糖。
1.乳果糖可调节肠道功能，有助于缓解便秘。
三、若口服通便药物效果不好，可给予开塞露治疗，一般效果较好。
1.开塞露能直接刺激直肠，引起排便反射。
四、若上述方法均不能缓解孕妇便秘拉不出来的症状，建议去医院就诊，必要时给予温盐水灌肠治疗，但要注意不可过度灌肠以免损伤胎儿。
总之，对于孕妇便秘问题，要综合采取多种方法进行缓解和治疗，同时密切关注身体变化，必要时寻求专业帮助。