来月经头晕可能由颈椎病或贫血引起。以下是来月经头晕的原因及解决方法：
一、颈椎病：
1.颈椎病是颈椎长期处于疲劳状态且神经受压，进而出现骨质增生、椎间盘脱出、韧带增厚等一系列情况。其一般症状包括颈椎部位极度不适、颈背疼痛，还会影响到其他身体部位，如导致视力下降或模糊、全身无力、行走困难，在经期会有头晕恶心现象。
2.解决方法：
(1)药物治疗：可在医生指导下使用颈复康、骨刺丸等药物。
(2)运动治疗：对颈椎进行适当轻柔活动。低头运动，患者坐在椅子上，双眼平视前方，慢慢低头，使下颌尽量贴向胸部，保持姿势2到3分钟，然后慢慢将头恢复原位；仰头运动，患者坐在椅子上，双眼平视前方，慢慢仰头朝向天花板，保持姿势2到3分钟，然后慢慢将头恢复原来位置。
二、贫血：
1.一般会出现头昏头痛、注意力不集中、容易失眠、经期头晕等症状。主要是女性在月经期间气血流失严重且未及时补充，导致阶段性贫血。
2.解决方法：
(1)一般治疗：要多吃补血食物和利于制造血红蛋白的食物，如红枣、豆制品、牛肉等。另外，贫血患者还需加强身体锻炼，提高造血能力。
(2)药物治疗：可在医生指导下使用乳酸亚铁、富马酸铁、维生素C等药物。
总结：来月经头晕的原因主要有颈椎病和贫血，针对不同原因有相应的解决方法，如颈椎病可通过药物和运动治疗，贫血可通过一般治疗和药物治疗来改善。