老人经常失眠可能由环境因素、生理因素、神经衰弱等导致，改善方法包括一般治疗与药物治疗。
一、环境因素：如果是居住环境过于嘈杂引发，就需要优化居住环境，确保室内安静，灯光适宜，如此便有助于减轻失眠症状。比如可采用隔音材料来减少外界噪音传入，选择柔和不刺眼的灯光等。
二、生理因素：可能由于年龄增长使得体内激素水平下降，大脑调节功能减弱而引起，会出现睡眠时间缩短的情况。若没有其他异常伴随，通常无需特殊治疗，平时多注重休息即可。比如合理安排作息时间，保证充足的睡眠休息机会。
三、神经衰弱：也有可能是神经衰弱所致，会伴有食欲不振、失眠等现象。可在医生指导下使用中成药物进行调理，如安神补脑液，其含有鹿茸、制何首乌等成分，能生精补髓、益气养血、强脑安神，适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等；百乐眠胶囊，主要成分有百合、刺五加等，有滋阴清热、养心安神的作用，可用于肝郁阴虚型失眠症；解郁安神颗粒，包含柴胡、大枣等成分，可起到舒肝解郁、安神定志的功效，适用于情志不畅、肝郁气滞所致的失眠等。
除了以上这些原因，还可能是脾胃不和、焦虑症、脑供血不足等造成的，需要专业医生根据具体病因进行对症治疗，以实现改善效果。
总之，老人失眠的原因多样，应根据具体情况采取相应的改善措施，必要时寻求专业医生的帮助。