女性可依据妊娠反应、停经、妊娠试验以及腹部彩超等来明确自身是否怀孕。
一、妊娠反应：若平常有性生活且未采取避孕措施，当出现月经延迟的情况，同时伴有头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐、食欲减退、厌油腻以及喜食酸性食物等表现，这些均属于妊娠反应，通常在受孕6周左右开始显现。
二、停经：怀孕早期率先出现的临床症状便是停经，一般会有月经推迟超过10天及以上的现象。
三、妊娠实验：
1.可在同房半个月左右检测血液中人绒毛膜促性腺激素，若其数值大于25U/L，则可确诊怀孕。
2.也能在月经推迟5至7天的时候利用早孕试纸进行检测，尽量选择晨尿，这样会相对更准确。
四、腹部彩超：能在怀孕45天至55天之间通过腹部彩超来确认早孕，可在宫腔内看到胎儿心脏跳动。
怀孕早期在确诊后要注意多休息，避免过度运动，注重饮食，可以多进食一些高蛋白、高维生素的食物，并且要按规定按时做孕检。
总之，女性可通过上述多种方式来判断自己是否怀孕，怀孕后要做好各方面的护理和保健。