不同年龄段的人群，身体状况不同，性行为的频率也会有所差异。以下是从医学、健康的角度，给出的关于性行为频率的建议：
1.20-30岁的成年人：每周3-5次。这个年龄段的人，身体新陈代谢较快，精力比较旺盛，对性的需求也比较高。但过于频繁的性行为可能会导致身体疲劳、免疫力下降等问题。
2.31-40岁的成年人：每周2-3次。这个年龄段的人，身体的各项机能开始逐渐下降，需要适当控制性行为的频率，以保持身体健康。
3.41-50岁的成年人：每周1-2次。这个年龄段的人，身体的耐力和恢复能力都有所下降，过于频繁的性行为可能会对身体健康造成不利影响。
4.51岁以上的成年人：每月1-2次。这个年龄段的人，身体的各项机能进一步下降，需要更加注意身体健康，适当控制性行为的频率。
需要注意的是，以上的性行为频率建议只是一个参考，每个人的身体状况和需求都不同，应该根据自己的实际情况进行调整。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对于维持身体健康和性能力也非常重要。