嗓子通常指的就是喉咙，老是想清喉咙可能是由饮食因素、上呼吸道感染、慢性咽炎等引起。
一、饮食因素：如果患者吃了过于油腻或过甜的食物，就可能有少量食物黏附在喉咙处，从而产生不适，这种情况下通常会增多清喉咙的举动。
二、上呼吸道感染：可能由于患者自身免疫力下降、体质较弱，容易遭受病毒侵袭而出现上呼吸道感染的症状。一般来说，病毒侵害到喉咙部位，可能会引发咳嗽、咳痰等表现，可能是痰液比较黏稠，附着在喉咙位置难以咳出。
三、慢性咽喉炎：慢性咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下层以及淋巴组织的慢性炎症，其形成往往是细菌、病毒感染以及过度用嗓等原因所致。患者会有咳嗽、喉部不适以及少量黏稠分泌物等情况，这就导致患者经常会咳嗽。
此外，还可能是肺炎导致。如果该症状一直未能缓解，建议及时前往医院，由医生进行鉴别诊断并开展治疗。
总结概况提示：嗓子不适且总想清喉咙可能由多种原因引起，当症状持续不缓解时要及时就医明确原因。