嗓子不舒服老想清嗓子，可能是由以下原因引起的：1.慢性咽炎：病因：多由急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎等引起。此外，长期烟酒过度，或受粉尘、有害气体的刺激，以及全身因素如各种慢性病等，也可继发本病。病因导致症状的原理：咽部黏膜弥漫性充血，血管扩张，黏膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生，黏液腺肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。患者常咯出咽内黏痰，或感觉咽部有异物感，咯不出，咽不下
治疗方法：消除各种致病因素，如戒除烟酒，改善工作环境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病。增强体质，提高机体免疫力，预防急性上呼吸道感染。局部治疗同急性咽炎，常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、硼酸液含漱，以保持口腔、口咽的清洁。或含服喉片，如碘喉片、薄荷喉片、西瓜霜喉片等。2.反流性咽喉炎：病因：胃内容物反流刺激咽部而引发了咳嗽、异物感等不适症状。病因导致症状的原理：胃酸反流至咽喉部，烧灼损伤咽喉部黏膜而引起炎症
治疗方法：改变生活方式，如睡前3~4小时避免进食，白天进餐后避免立即卧床；戒烟、限制饮酒；避免过食、巧克力、咖啡等；减少引起腹压增高因素，如肥胖、便秘、紧束腰带等；避免使用降低食管下括约肌张力的药物及影响胃排空的药物。药物治疗包括抑酸药、促胃肠动力药、胃黏膜保护剂等。如果保守治疗效果不佳，可考虑抗反流手术治疗。3.其他：咽部异物：如鱼刺、发卡等，可导致咽部异物感，从而引起清嗓动作
鼻后滴漏综合征：鼻腔分泌物倒流刺激咽部，也可引起嗓子不舒服、想清嗓的症状
抽动障碍：一种起病于儿童和青少年时期的神经精神疾病，表现为不自主的、突发的、快速重复的肌肉抽动，可累及头、颈、上肢、躯干部肌肉，喉部肌肉也是其中之一，从而出现清嗓动作。
如果嗓子不舒服老想清嗓的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓、保持口腔清洁等，有助于缓解症状。