如果女性平时的月经较为规律，那么排卵期通常是下次月经来临前的14天左右，若按照月经周期28天来计算，22号来月经的话，其排卵期大概在下个月6号左右。而要是女性平时月经不规律，仅仅通过时间来推算排卵期，误差往往会比较大，此时可以通过以下这些方法来进行判断：
一、B超监测：
1.B超监测的准确度是比较高的。
2.通过连续动态监测，可以直观地看到卵泡的发育情况，从而能相对准确地判断排卵时间。
3.通常当卵泡直径达到18毫米至20毫米左右时就是成熟卵泡了，再次复查时若成熟卵泡看不到了，就提示已经排卵了。
二、排卵试纸监测：
1.用排卵试纸每天连续进行测试，观察试纸颜色的变化。
2.当试纸颜色由弱阳转为强阳时，提示快要到排卵时间了，而由强阳转为弱阳时，就表明已经排卵了。
3.但要注意，使用排卵试纸监测通常不能使用晨尿，因为经过体内一整夜的蓄积，晨尿中的黄体生成素含量会升高，这会影响到测试结果的判定。
三、测量基础体温：
1.可以在早晨清醒、还未起床且没有任何活动的时候测量基础体温。
2.连续测量整个月经周期，并做好数据记录。
3.女性排卵以后受到体内孕激素的作用，基础体温会升高0.3摄氏度至0.5摄氏度，如果发现基础体温升高了0.3摄氏度至0.5摄氏度，就提示已经排卵了。
总结：对于月经规律和不规律的情况，推算排卵期的方法不同，月经规律可通过计算得出大概时间，月经不规律则可通过B超监测、排卵试纸监测、测量基础体温等方法来更准确地判断排卵时间。