肩周炎的成因包括肩部因素与肩外因素等。应及时就医检查以明确病因并对症治疗。
一、肩部因素：
1.肩部软组织出现退行性变化，承受外力的能力降低，加上长时间过度劳作以及不良姿势，会致使肩关节慢性损伤。
2.若有外伤导致肩关节制动，制动时间过长会引发继发性萎缩以及局部粘连，进而诱发肩周炎。平时要注意肩部保暖以防着凉，可进行局部热敷，还能运用针灸、推拿按摩等方式来减轻肩周炎症状。
二、肩外因素：
1.颈椎病、心脏疾病、胆道疾病等会引起肩部牵涉性疼痛，长时间不愈会使肩部肌肉持续痉挛与缺血，从而形成肩周炎。
2.可服用非甾体抗炎药物，如洛索洛芬钠片、氯唑沙宗片等以缓解疼痛及痉挛的肌肉异常。同时也可采用康复治疗，患者通过自行爬墙训练或手法松解治疗来恢复肩关节活动范围，减轻肩关节疼痛症状。日常生活中不可长时间吹空调以免肩部受凉，多食用富含维生素C的水果、蔬菜，避免食用油炸食品。
总之，了解肩周炎的成因并采取合适的治疗与预防措施很重要。