肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。以下是四种治疗肩周炎的有效方法：
1.一般治疗：纠正不良姿势，避免过度劳累，注意肩部保暖，进行适当的功能锻炼，如爬墙运动、体后拉手等。
2.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、阿片类镇痛药、抗抑郁药等缓解疼痛，也可在痛点局部封闭，但需注意药物的副作用和禁忌症。
3.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、拔罐等，可促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.手术治疗：如果肩周炎症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如肩关节镜下松解术等。
需要注意的是，肩周炎的治疗需要综合考虑患者的年龄、病情、身体状况等因素，选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗过程中应保持积极的心态，配合医生的治疗，注意肩部的护理，避免病情加重。