乳房时不时有刺痛的原因包括生理性因素和病理性因素。生理性因素有生长发育、月经来潮、妊娠及体位问题等；病理性因素有乳腺疾病、胸部疾病、颈椎病等。
一、生理性因素：
1.生长发育：处于青春期时，乳房开始发育，此时可能会伴有轻微的胀痛感。
2.月经来潮：女性通常在月经来潮前3-7天左右，可能出现乳房刺痛，待月经来潮后会逐渐减轻或消失。
3.妊娠：妊娠期由于胎盘分泌雌激素水平上升，会引发乳房刺痛，一般在产后3个月左右会有所缓解。
4.体位问题：比如长时间伏坐、趴睡、抱臂等体位长时间保持不变，会对乳房形成压迫从而导致疼痛。
二、病理性因素：
1.乳腺疾病：像乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等乳腺疾病都可能表现为乳房刺痛。
(1)乳腺纤维腺瘤：是一种常见的乳腺良性肿瘤。
(2)乳腺炎：多由感染等因素引起。
(3)乳腺癌：恶性肿瘤，早期可能就有刺痛等表现。
2.胸部疾病：如肋间神经痛、肺结核、胸膜炎等胸部疾病也可能导致乳房（胸部）出现刺痛。
(1)肋间神经痛：可引起胸部疼痛。
(2)肺结核：可伴有胸部的不适。
(3)胸膜炎：会有胸部刺痛等症状。
总之，乳房刺痛可能由多种原因引起，生理性因素一般无需特殊处理，而如果是病理性因素导致，则需要及时就医，明确具体病因，并进行针对性的治疗。