胃不好的话，适宜食用松软、容易消化、低渣、富含维生素、新鲜、温暖且偏碱性的食物。
一、肉类：
1.猪肚：具有很好的补虚损、健脾胃功效。
2.羊肉：甘温，入脾胃经，能温中暖下，主治腹痛、反胃，还可益精神、补气血。生姜羊肉汤，即用生姜和羊肉熬制而成，可吃羊肉、喝汤，有暖胃作用。
二、蔬菜类：包括卷心菜、番茄、冬瓜、蘑菇、香菇、银耳、南瓜、山药、芋头、胡萝卜等。
三、水果类：应多吃味道甘温、性平和的水果，如樱桃、芒果、石榴、木瓜、香蕉等都是很好的养胃水果，但要特别注意不能空腹吃水果。
总体而言，平时要忌辛辣、油炸、烧烤、寒凉食物，进食应细嚼慢咽，且不能吃过于烫的食物。
尾段总结：胃不好在饮食选择上有诸多注意事项，要选择合适的食物来调养胃部，同时规避一些不良的饮食习惯。