胃窦炎患者平时饮食上可多吃些易消化、富含营养的食物。比如富含蛋白质的食物，像瘦肉，每天可适量摄入100克左右，还有鱼类，每周吃2 - 3次，能为身体补充营养，帮助修复胃黏膜。
富含蛋白质的食物选择
瘦肉： 猪瘦肉、牛瘦肉等都是不错的选择，烹饪时尽量采用清蒸、炖煮的方式，避免油煎、油炸，这样更利于消化吸收。鱼类： 比如鲫鱼，肉质鲜嫩，含有丰富的优质蛋白，炖汤喝对胃窦炎患者比较友好。
富含维生素的蔬菜水果
蔬菜： 西兰花就是很好的选择，每天可以吃100 - 150克，它富含维生素C等多种营养成分，能增强机体免疫力。还有南瓜，含有丰富的胡萝卜素等，煮成南瓜粥食用，容易消化，对胃黏膜有一定的保护作用。水果： 苹果是适合胃窦炎患者的水果，每天吃1 - 2个，最好是在饭后半小时左右吃，能补充维生素，且不会对胃造成太大刺激。香蕉也是不错的，含有丰富的钾元素等，能调节肠胃功能，但胃酸过多的患者要注意适量食用。
清淡易消化的主食
粥类： 小米粥是首选，每天可以喝1 - 2碗，小米粥容易消化，还能起到养胃的作用。山药粥也很好，山药有健脾益胃的功效，将山药和大米一起煮粥，每天喝一碗，对胃窦炎的恢复有帮助。面食： 面条是比较好的主食，煮得软烂些的面条，比如清汤面，患者可以适量食用，能为身体提供能量，且不会加重肠胃负担。