引起头痛、全身乏力和想睡觉的原因有很多，以下是一些常见的原因和建议：
1.感染：感染是导致头痛、全身乏力和想睡觉的常见原因之一。细菌、病毒和其他微生物感染都可能引起这些症状。例如，感冒、流感、肺炎等呼吸道感染，以及肠道感染等都可能出现这些症状。
治疗：如果是感染引起的头痛、全身乏力和想睡觉，需要针对感染进行治疗。一般情况下，感染会在一周左右自愈。如果症状严重，可以使用退烧药、止痛药等缓解症状。
2.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差可能导致头痛、全身乏力和想睡觉。
治疗：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，尽量避免熬夜和午睡时间过长。
3.压力和焦虑：长期处于高压力和焦虑状态可能导致头痛、全身乏力和想睡觉。
治疗：学会放松和减压，例如进行深呼吸、冥想、瑜伽等。
4.缺乏运动：长期缺乏运动可能导致身体机能下降，出现头痛、全身乏力和想睡觉的症状。
治疗：适量的运动可以提高身体免疫力，改善睡眠质量，缓解压力。
5.营养不良：营养不良也可能导致头痛、全身乏力和想睡觉。例如，缺乏维生素B1、B12、D等都可能引起这些症状。
治疗：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
6.其他原因：头痛、全身乏力和想睡觉还可能与其他原因有关，例如贫血、甲状腺功能减退、低血糖、药物副作用等。
治疗：需要进一步检查，明确病因，针对病因进行治疗。
需要注意的是，如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以便明确病因，采取相应的治疗措施。