躺下或者起床时眩晕，可能是良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经元炎等疾病引起。不同病因导致的眩晕，治疗方法不同，具体如下：
1.良性阵发性位置性眩晕：耳石症是一种病因不明的外周性前庭疾病，主要与头部位置变动有关。患者头部运动到某一特定位置时可出现短暂的眩晕，伴有恶心、呕吐。可采用手法复位治疗，部分患者也可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪等药物缓解症状。
2.梅尼埃病：一种特发性内耳疾病，主要病理改变为膜迷路积水。临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。目前尚无特效的治疗方法，主要采取调节自主神经功能、改善内耳微循环、解除迷路积水为主的药物治疗，以及鼓室内注射庆大霉素、糖皮质激素等治疗。
3.前庭神经元炎：是一种因前庭神经元受累所致的一种突发性眩晕疾病，多发生于30～50岁人群，病前常有上呼吸道感染史。患者常表现为突然发作的旋转性眩晕，伴恶心、呕吐，可伴有耳鸣、耳聋。治疗上主要是对症治疗，使用苯海拉明、地西泮等药物止晕，甲泼尼龙、泼尼松等药物抗炎，甲钴胺、维生素B₁等药物营养神经。
此外，低血压、贫血、颈椎病等也可能导致躺下或者起床时眩晕。如果眩晕症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意休息，避免劳累和头部剧烈运动，保持良好的生活习惯和心态。