左手左臂疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉骨骼问题：
关节炎：炎症可影响手腕、手肘或肩部的关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。
腱鞘炎：腱鞘的炎症可引起狭窄性腱鞘炎，常见于手指和手腕，导致疼痛、肿胀和运动受限。
肌肉拉伤或劳损：过度使用、扭伤或拉伤手臂肌肉、肌腱或韧带可能导致疼痛。
骨折或脱位：手臂的骨折或关节脱位也可能引起疼痛。
2.神经系统问题：
神经受压：颈椎病、胸廓出口综合征或肘部尺神经受压等疾病可能导致手臂疼痛和麻木。
神经炎：感染、糖尿病等原因可能引起神经炎，导致手臂疼痛、感觉异常。
3.心脏问题：
心绞痛或心肌梗死：心脏疾病有时可能引起左臂或左侧胸部疼痛，可能伴有其他症状，如呼吸困难、出汗等。
心律失常：某些心律失常也可能导致左臂疼痛。
4.其他原因：
肺部问题：肺炎、肺癌等肺部疾病可能引起左侧肩部或手臂疼痛。
血管问题：动脉硬化、血栓形成等血管问题可能影响手臂的血液供应，导致疼痛。
心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能导致身体的不适感，包括手臂疼痛。
如果左手左臂疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像等）等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用手臂，给手臂足够的休息时间。
2.冰敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择合适的冷敷或热敷方法。
3.保持正确姿势：避免长时间保持不良姿势，尤其是在使用电脑或手机时。
4.适度运动：进行适量的手臂伸展和运动，但避免过度用力。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因确定。在使用任何药物之前，请先咨询医生的建议。此外，如果疼痛严重或持续时间较长，不要自行用药，以免延误病情。