一、利水渗湿
茯苓具有利水渗湿的功效，可用于治疗水肿尿少等症状。例如，在临床中，对于脾虚湿盛导致的水肿，茯苓能发挥作用。研究表明，茯苓中的有效成分能够影响体内水液代谢相关的通路，促进尿液排出，减轻水肿情况。不同年龄人群若出现水湿内停引起的水肿，均可利用茯苓的这一功效，但儿童使用需谨慎，应在医生指导下根据具体病情和个体差异合理应用。
二、健脾
茯苓有健脾的作用，对脾胃虚弱有改善功效。它可以调理脾胃功能，对于脾胃虚弱引起的食少便溏等症状有缓解作用。从现代医学角度看，茯苓能调节胃肠功能，促进消化吸收。不同性别在脾胃虚弱时都可借助茯苓健脾，但女性在特殊生理时期如孕期、经期等使用茯苓健脾时，需咨询医生，因为其特殊生理状态可能影响茯苓的使用效果及安全性。对于有脾胃病史的人群，使用茯苓健脾时更要遵循医嘱，以确保安全有效。
三、宁心安神
茯苓还具有宁心安神的功效，可用于心悸、失眠等症状的改善。其成分能够对神经系统产生一定调节作用，帮助稳定情绪，促进睡眠。不同年龄的人若出现心悸失眠等情况，均可考虑茯苓的宁心安神作用，但儿童使用时需格外谨慎，要根据年龄和病情由医生评估后决定是否使用及使用剂量等。对于有神经系统病史或正在服用其他影响神经系统药物的人群，使用茯苓宁心安神时需告知医生，以便综合评估用药情况。