频繁长口疮可能由多种原因引起。一般来说，复发性阿弗他溃疡的发病率较高，有数据显示，人群中约10% - 25%的人会频繁长口疮。
一、免疫系统因素
自身免疫反应：当人体免疫系统出现紊乱时，可能会攻击口腔黏膜组织，从而导致口疮频繁发作。比如一些自身免疫性疾病患者，如白塞病患者，往往会反复出现口腔溃疡、生殖器溃疡等症状。免疫功能低下：当人体免疫功能低下时，如长期劳累、睡眠不足、患有慢性疾病等情况，身体抵御病原体的能力下降，就容易受到病毒等病原体的侵袭，引发口疮。例如，艾滋病患者由于免疫系统严重受损，常常会频繁出现口腔念珠菌感染等相关的口疮表现。
二、营养缺乏因素
维生素缺乏：缺乏维生素B族，尤其是维生素B₂、维生素B₁₂等，会影响口腔黏膜的正常代谢，导致口疮频繁发生。比如长期吃素、节食的人，很容易出现维生素摄入不足的情况，进而增加长口疮的几率。微量元素缺乏：像锌、铁等微量元素缺乏也与口疮频繁发作有关。锌参与人体多种酶的合成和代谢，缺乏锌会影响细胞的分裂和再生，从而影响口腔黏膜的修复；铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会导致身体免疫力下降，也容易引发口疮。
三、生活习惯因素
口腔卫生不良：如果不注意口腔卫生，口腔内细菌滋生，容易引发口腔炎症，进而导致口疮频繁出现。例如，不按时刷牙、不漱口，食物残渣在口腔内残留，会为细菌的繁殖提供良好的环境。精神压力过大：长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态下，会影响人体的神经内分泌系统，导致内分泌失调，从而增加口疮的发生频率。比如一些面临考试压力的学生、工作压力大的上班族等，都可能因为精神压力过大而频繁长口疮。饮食因素：经常食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，或者过烫的食物，会对口腔黏膜造成刺激，容易引发口疮。另外，长期大量饮酒也会破坏口腔黏膜的屏障功能，导致口疮频繁发作。