孕妇睡不着觉是一种常见的孕期不适症状，可能会影响孕妇和胎儿的健康。以下是一些孕妇睡不着觉的小偏方：
1.放松心情：孕妇可以通过听音乐、阅读、冥想等方式放松心情，缓解压力，帮助入睡。
2.调整作息：孕妇应该保持规律的作息时间，避免熬夜和午睡时间过长。
3.改善睡眠环境：孕妇的卧室应该保持安静、舒适、温暖，避免强光和噪音的干扰。
4.适当运动：孕妇可以在白天适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于提高睡眠质量。
5.饮食调整：孕妇应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮料，以免影响睡眠。
6.按摩：孕妇可以通过按摩头部、肩部、腿部等部位，缓解身体疲劳，帮助入睡。
7.心理暗示：孕妇可以通过自我暗示，告诉自己“我很困，我要睡觉”等，帮助自己入睡。
需要注意的是，孕妇在使用这些小偏方时，应该注意安全和卫生，避免对自己和胎儿造成不良影响。如果孕妇的失眠症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。